Великолепный рассказ о тибетской йоге и множество старых текстов о йогических традициях Ваджраяны. Исследователь Уолтер Эванс Венц собрал в одной книге основные философские течения тибетского буддизма, а также самые мощные практики йоги Великого символа и йоги шести учений. Детально прописанные методы духовного и физического совершенствования выглядят, как точные инструкции - бери и делай. Но все не так просто. Без настоящего гуру или, в крайнем случае, без внушительного опыта самостоятельных занятий, описанные техники пользы не принесут, а вот нанести серьезный вред практикующему могут.
Многие подумывают сделать то, что сделал автор этой книги, но так и никогда не решаются. А он решился и смог. Отказаться от карьеры, хороших доходов, материальных ништяков ради йоги - не всякому по плечу. Но, читая "Быть здесь и сейчас" очень хорошо понимаешь истину: "Какая польза человеку от того, что он приобретет весь мир, а душе своей повредит?" Рам Дасс отказался от мира, но обрел себя. Книга для всех, кто стремится найти свой путь к духовным вершинам.
Древняя книга, излагающая принципы и методы Хатха-йоги. Современная йога во многом базируется на этом классическом тексте. Книгу не следует рассматривать в качестве обязательного комплекса упражнений, так как практика йоги - занятие сугубо индивидуальное, основанное на знании адептом особенностей своей психофизики. Шлоки (короткие высказывания, из которых состоит текст) очень метко объясняют технику и суть различных асан, шаткарм, пранаям и других методов Хатха-йоги. Шлоки снабжены обширными комментариями Свами Муктибодхананды - переводчицы книги.
Настольная книга для всех, кто серьезно занимается хатха-йогой. Кажется, что она никогда не потеряет своей актуальности. Приходят новые мастера, открываются новые школы, растет число асан, но фундаментальный труд Айенгара так и остается непревзойденным. Наверное потому, что здесь не только асаны в идеальном исполнении Мастера, информативные комментарии и важные советы, здесь - душевная теплота к тем, кто только вступает на путь йоги, стремление помочь, направить, поддержать начинающих.
